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¿ERES SALUDABLE?

Presta mucha atención si posees alguno de los siguientes síntomas:

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CÓMO NOS ENFERMAMOS

  • Malos hábitos alimenticios
  • Mucho estrés y tensiones en el cuerpo
  • Mediante un contagio
  • Consumiendo cosas sucias
  • Por tener bajas defensas

En resumen: Nos enfermamos por el ingreso de TOXINAS y el DESEQUILIBRIO en nuestro cuerpo


LA SOLUCIÓN

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Para ello necesitaremos aplicar los 4 pilares de la salud

4 PILARES DE LA SALUD

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Actitud mental positiva

Es mejor evitar todo aquello que habla de quejas y malestares, pueden ser personas e incluso medios de comunicación.
Rodéate de personas positivas que hagan tu entorno más agradable.

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Estilo de vida saludable

Adquiere nuevos hábitos en tu ser y en tu familia; como beber agua en lugar de gaseosas, hacer ejercicio, practicar meditación, dormir temprano en lugar de trasnocharse con el teléfono móvil o el televisor.

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Dieta sana

Consumir más vegetales y alimentos naturales en lugar de comida procesada, comida chatarra, dulces o colorantes artificiales, beber por lo menos 2 litros de agua al día.

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Suplementar

Debido a la cultivación moderna, nuestros alimentos ya no poseen los nutrientes necesarios para tener una alimentación completa.
Para ello tendremos que consumir suplementos naturales altos en nutrientes, vitaminas y todo lo que nuestro cuerpo necesite.

Existen muchos suplementos y alimentos para el cuidado de la salud; tenemos algunas sugerencias para tí:

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Spirulina

Considerada un coctel de vitaminas por la enorme cantidad que esta que posee

Beneficios:

  • Rica en Nutrientes: Fuente densa de proteínas, vitaminas y minerales.
  • Propiedades Antioxidantes: Contiene antioxidantes potentes como la ficocianina.
  • Mejora el Sistema Inmunológico: Aumenta la producción de anticuerpos.
  • Apoya la Salud Cardiovascular: Reduce el colesterol y la presión arterial.
  • y mucho más...

Ganoderma Lucidum

Conocido como el rey de las hierbas debido a su alto contenido de Antioxidantes

Beneficios:

  • Refuerza el Sistema Inmunológico: Mejora la respuesta inmune.
  • Propiedades Antioxidantes: Protege contra el daño celular.
  • Reducción del Estrés: Promueve la relajación y mejora el sueño.
  • Salud Cardiovascular: Ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial.
  • y mucho más...
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Noni

Se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional de diversas culturas por sus beneficios para la salud

Beneficios:

  • Refuerza el Sistema Inmunológico: Mejora la respuesta inmune.
  • Propiedades Antioxidantes: Protege contra el daño celular.
  • Propiedades Anti-Inflamatorias: Reduce la inflamación.
  • Mejora la Digestión: Alivia problemas digestivos y mejora la salud intestinal.
  • y mucho más...

Oolong

Este té se elabora a partir de las hojas de la planta Camellia sinensis, al igual que el té verde y el té negro, pero se somete a un proceso de oxidación parcial, lo que le confiere un sabor único y características distintivas.

Beneficios:

  • Mejora el Metabolismo: Ayuda en la pérdida de peso.
  • Propiedades Antioxidantes: Protege contra el daño celular.
  • Salud Cardiovascular: Reduce el colesterol y mejora la circulación.
  • Salud Mental: Aumenta la alerta mental y reduce el estrés.
  • y mucho más...
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Sábila, aloe vera

Contiene una variedad de compuestos activos, incluyendo vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos y antioxidantes, que le confieren propiedades curativas y nutritivas.

Beneficios:

  • Propiedades Curativas: Acelera la cicatrización de heridas y quemaduras.
  • Hidratación de la Piel: Profundamente hidrata y suaviza la piel.
  • Mejora la Digestión: Alivia problemas digestivos y promueve la salud intestinal.
  • Propiedades Anti-Inflamatorias: Reduce la inflamación y alivia irritaciones.
  • y mucho más...

Cordyceps

Un hongo usado en la medicina tradicional China utilizado para incrementar el sistema inmunológico

Beneficios:

  • Aumenta la Energía: Mejora la resistencia y el rendimiento físico.
  • Refuerza el Sistema Inmunológico: Potencia la respuesta inmune.
  • Propiedades Antioxidantes: Protege contra el daño celular.
  • Mejora la Salud Respiratoria: Alivia síntomas de enfermedades respiratorias.
  • y mucho más...
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Melena de león

La melena de león es un hongo comestible conocido por mejorar la función cognitiva y apoyar el sistema nervioso, además de fortalecer el sistema inmunológico.

Beneficios:

  • Mejora la Función Cognitiva: Estimula la salud cerebral y la memoria.
  • Apoya el Sistema Nervioso: Promueve la regeneración de nervios.
  • Refuerza el Sistema Inmunológico: Potencia la respuesta inmune.
  • Propiedades Anti-Inflamatorias: Reduce la inflamación y alivia síntomas de ansiedad y depresión.
  • y mucho más...

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En resumen, cuidar nuestra salud sin la necesidad de estar enferma(o) es tan escencial como respirar, después de todo solo tenemos un lugar para vivir: NUESTRO CUERPO.

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